آرایش و پیرایش عروس

شنبه 29 مهر 1396
21:07
ارایش و زیبایی عروس


چه طور با آرایش و پیرایش عروس خانم را جالب خیس کنیم
پیرایش عروس نظیر هر پیرایش دیگری است با این تفاوت که به دلیل حساست بایستی زمان متعددی نهاده شود و گاهی اوقات بعداز انجام پیرایش خوشتون نمیاد بدون چاره میشید منزه نمائید و از اولیه انجام بدید . عالی چه مواری رو بایستی در پیرایش رعایت کرد . آیا طرق کل و مفیدی وجود دارد؟ در اینجا به توضیح تعدادی نکته بی آلایش در این باره می‌پردازیم .
فرم صورت
نخستین از کلیه بایستی به فرم صورت دقت کرد و سایه روشن های مطلوب را باتوجه به فرم صورت تعیین کرد در تصویر زیر به صورت خلاصه این قضیه نشان داده شده‌است .

سایه روشن متناسب با فرم صورت
پباده سازی ابرو
پباده سازی ابرو هم بایستی مبتنی بر فرم صورت انجام گیرد که‌این مورد در تصویر زیر معلوم است .

گزینش فرم افرو بر پایه ی صورت
اکستنشن موژه
بعد از این تراز نوبت گزینش اکستنشن مژه است , این اکستنشن می بایست متناسب به میزان پلک , فرم دیده و ابرو گزینش گردد یا این که بر پایه ی ذوق و سلیقه مشترا برای ساخت فرم مطلوب دیده که در تصویر زیر معلوم است . همینطور برای محو کردن نصیب اتصال به پیک بایستی از قلم رنگ سیا استفاده گردد . همینطور برای یکنوتختی بیشتر می توان از ریمل با رنگ مطلوب استفاده کرد .

گزینش اکستنشن مطلوب موژه
سایه دیده
یکی پرکارترین و هنرمندانه ترین بخش آرایش و پیرایش سایه دیده است که با دقت به نواحی متعدد ( طبق تصویر ذیل ) پشت دیده بایستی رنگ دلخواه تعیین کرد این نواحی در تصویر زیر معلوم است . طریق گزینش رنگ ها در یادگرفتن بعد از آن ابلاغ خواهد شد .

راهنمای نواحه سایه دیده
در‌صورتی‌که که فراگیری بالا موءثر است و می خواهید برای انجام آرایش و پیرایش ایده بگیرید می توانید با زدن دکمه زیر مدلهای جالبی را مشاده فرمائید .

ارایشگاه عروس


[ بازدید : 69 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

پیشنهاد هایی برای پیرایش پوست اساسی

چهارشنبه 26 مهر 1396
13:09
ارایش و زیبایی عروس

توصیه هایی برای پیرایش پوست اصلی ویژه کسانی که هنگام استفاده از اثاثیهآرایش و پیرایشدر گیرآلرژییا این که بیماری پوستی میشوند.
چنانچه پوست اساسی دارید می بایست هنگام خرید اسباب آرایشی و استفاده از آنها برای آرایش و پیرایشتوجه بیشتری به خرج دهید . چونسوایدرک کردن نکاتی در رابطهآلرژی به اسباب آرایشی احتمالا به پوست تان زخم برسانید .
برای خرید تولیدهامبنا و زیرساز پیرایشخوبتر است از تولید هافارغ ازبو و عطراستفادهنمائید تا با پیدایش بیماری های پوستی مثل اگزما روبه رو نشوید یا این کهمیزان آن را کاهش دهید .
مشکلات پوست‌های مهم هنگام استفاده از اثاثیهپیرایشقادر استبه اینصورت باشد : آبریزش چشم‌ ها , ظواهر شدن ناگهانی جوش‌ ها , اگزما و … .
برای موعظهاشخاصی که پوست کلیدیدارا‌هستند و میخواهند بدانند چه دستهاسباب آرایشی بایستیاستفادهنمایند تا مبتلازخم و بیماری های پوستی نشوند , سفارش های متخصص ها پوست و کارشناسان حوزه آرایش و پیرایش را پیرومقاله مطالعه کنید.
ترازاولیه: آشناییجور پوست و خرید اثاثیهپیرایش
گذشته از استفاده از اثاثیهآرایش و پیرایش, بایستیگونه پوست را برای خرید تولیدات آرایشی بشناسید .
متخصصین پوست می‌گویند: «اگر پوست شما دارندهیک کدام از این حالت است , پوست دارای اهمیت دارید . با استفاده از تولید هادربردارندهعطردر گیر التهاب و سوزش می‌ شود , نسبت به بعضا از ترکیبات مثل الکل و لایه‌ بردارهای توانمنداصلی است , یا این که به بیماری‌های پوستی نظیر اگزما و روزاسه دچار است» .
بدین ترتیبچنانچهحالتذکر شده را دارید و پوست تان با اهمیت است , برای خرید اسباب و اثاثآرایش و پیرایشمنحصر به فرد پوست حیاتیبه‌این نکات اعتنافرمائید:
دوری از اسباب و اثاثپیرایشدربردارنده الکل
در‌صورتی‌که پوست کم آبیا این کهمهم دارید , به هیچ وجهتولیداتدربردارنده الکل استفاده نکنید . الکل مو جود در اسبابپیرایش می‌ تواند سبب ساز تحریک پوست , بی آبی و در بعضاموردهاچه بساارتقا ترشح چربی شود .
به‌ گفته پزشک ماهتو , «الکل‌ هایی نظیر: اتانول یا این که الکل اتیل , متانول , الکل دناتوره , الکل ایزوپروپیل , الکل SD و الکل بنزیل در اسباب و اثاثپیرایش و محصول هامحافظت از پوست منجرآلرژی می ‌شوند . »

خودداری از اثاثیهپیرایشدربردارندهرایحه و بو
پوست های حیاتی معمولا واکنش‌ های شدیدی نسبت به اسباب و اثاث آرایشی دربردارندهرایحه و بو نشان می ‌دهند .
در واقع کسانی که دارنده پوست با اهمیتمیباشند, در گیرحساسیت ‌های عطری می گردند که مضاعف شایع است .
این آلرژی‌ ها می ‌توانند مشکلاتی مثل قرمزی , التهاب و بثورات پوستی را به ‌وجود بیاورند . پزشک معالج ماهتو می گوید: «برای گزینشتولیدهااساس و زیرساز , سراغ تولیدهاسوایعطر و بو بروید تا خطر پیدایش بیماری‌هایی نظیر اگزما را به دستکم برسانید . »
سطحدوم :استفاده از تولیدها آرایشی پوست با اهمیت
رعایت نکات حتمیدر رابطهاستفاده از تولیدات آرایشی پوست ‌های مهم, می ‌تواند آرایش و پیرایششما‌راخوب ترنماید و تن درستی پوست شما‌راهممراقبتنماید.
اعتنا کردن به بافت محصول
حساس ‌ترین چیزی که بایستی موقع خریدن اسباب و اثاث آرایشی دیده به آن اعتنافرمایید, بافت محصول است .
می بایست با اعتنابه‌اینسوالهایجواب دهید :
عمل با محصول متبوعراحت است یا این که سخت؟ آیا به‌ راحتی در پوست پخش می‌ شود یا این که بافتش می‌ تواند نیازهای شما‌را برطرف کند؟ آیا چروک تولید نمی‌ نمایدیا این که این‌ که برای لنزهای تماسی و چشم‌ های اساسیپباده سازی شده است؟
به‌گفته کارشناسان حوزه آرایش و پیرایش, خوب تر است اثاثیهآرایش و پیرایشدارنده بافت قابل انعطاف و ملایم را تعییننمایید, چونعمل با آن‌ ها دوچندانراحت ‌تر از عمل با تولیدها غلیظ است .
آزمایش کردن اثاثیهپیرایش
مدام محصول متبوع را روی نصیب کوچکی از پوست صورتآزمایشفرمایید تا نیز از رنگ آن مطمئن گردید و نیز واکنش‌ های احتمالی پوست را مشاهده کنید.
در صورتی این فعالیت برای‌ تان قابلیت ‌پذیر نیست, می ‌توانید محصول را روی پوست پشت دست آزمایشنمائید تا دست کم بافت محصول را چشم باشید .
مهیا کردن پوست برای آرایش و پیرایش
هنگامی می‌ خواهید پوست را گذشته از پیرایش بشویید , از تولیدات صابونی استفاده نکنید . همینطور, تونرهای غلیظ را نیز کنار بگذارید زیرا بافت قابض آن‌ ها می ‌تواند سبب تحریک و التهاب پوست شود .
بعداز شستن پوست صورت با استفاده از حوله قابل انعطاف و سرد پوست را خنک نمایید. بعد پوست را با تولیدهامطلوب مرطوب نمائید.
ارایشگاه عروس


[ بازدید : 53 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

حقیرکردن شکم فارغ از رژیم دشوار در 6 هفته !

سه شنبه 25 مهر 1396
13:28
ارایش و زیبایی عروس

تعجب نکنید حقیقتا میتوانید ظرف 6 هفته چربی‌های شکمتان را آب نمائید به شرط آنکه مطالب ذکر شده درین مقاله را به طور کامل مطالعه کرده و گیسو به موی رعایت نمائید .

پس در صورتی به تن درستی تن و زیبایی آن اهمیت می‌دهید این مقاله را بخوانید تصمیم بدون شوخی بگیرید و از همین فردا آغاز فرمایید تا به سود دلخواهتان برسید .

در بیشتر آقایان و خانم‌هایی که ایراد چربی شکم دارا هستند , یک اعتقادوباور نادرست مشترک موجود است و آن اعتقاد این است که می پندارند برای از بین بردن چربی‌های شکم و پهلو , می بایست حرکات ورزشی مرتبط با به‌این نواحی را انجام دهند در حالیکه کاملاً غلط است . شما برای از بین بردن چربی‌های شکم و پهلو بایستی از تمرینات هوازی استفاده نمایید . نظیر تمرینات دویدن , پیاده روی تند , دوچرخه اثبات , تردمیل و . . .

اما انجام ورزش‌های شکم هم حتمی است البته در سکو دوم اهمیت جای دارد . در واقع برای آب کردن چربی‌های شکم بایستی 3 عمل را هم‌زمان انجام بخشید که در‌پی مقاله بیشتر آن ها را توضیح می دهیم .

شرط نخستین : رژیم غذایی

هرگاه نام رژیم میاید احتمال دارد در بالا چیز رنج به حیث رسد در حالتی که که به هیچ عنوان اینگونه نیست . خواسته از رژیم , نخوردن نیست که کاری طاقت فرسا باشد بلکه رژیم یعنی صحیح تناول کردن . واجب نیست خیلی رژیم محکم و مشقت را رعایت فرمائید , چراکه در‌این برنامه 6 هفته‌ای برای آب کردن شکم از ورزش نیز استفاده می شود . پس صرفاً شغل های زیر را ظرف این 6 هفته انجام دهید :

اولیه : سرخ کردنی و روغن را به دوران 6 هفته فراموش فرمائید .

دوم : از هر دسته ماده قندی تصنعی و مصنوعی نظیر آب نبات , قند و شکلات دوری کنید .

سوم : مصرف مواد نشاسته‌ای مانند نان , برنج , سیب‌زمینی و . . . را در‌حد توان به دست کم رسانده و مصرف آب را به حداکثر برسانید .

چهارم : هنگام گرسنگی همت نمائید بیشتر از میوه و صیفی جات استفاده فرمایید .

شرط دوم : ورزش هوازی

ورزش‌های هوازی اثرات زیاد مفیدی در سالم قلب و عروق دارا هستند و همینطور سبب ساز از بین بردن چربی‌های تن می گردند . ما درین برنامه 6 هفته‌ای بیشتر نیازمند اثرات چربی‌سوزی آنان هستیم .

در‌این 6 هفته کافی است شما دستکم هفته‌ای 5 روز به بازه یک ساعت ورزش‌های هوازی انجام دهید . در‌صورتی‌که در اولِ فعالیت روزی یک ساعت برایتان سخت است از روزی 15 دقیقه استارت فرمائید و هرکدام تا دو روز یکبار میزان آن را 5 تا 10 دقیقه ارتقاء دهید تا بهروزی یک ساعت برسید . از تمام ورزش‌های هوازی به مراد چربی‌سوزی درین برنامه 6 هفته‌ای می‌توان استفاده کرد , ولی ورزش‌هایی که عملکرد بهتری برای چربی‌سوزی شما داراست عبارتند از : پیاده روی خیلی تند , دویدن آهسته , تردمیل و دوچرخه‌ثابت .

شرط سوم : تمرینات شکم

انگیزه این نصیب از برنامه این است که عضله ها شکم شما فرم زیبایی بگیرند و قوام آنان ارتقا یابد . بدین ترتیب هنگامی چربی‌های شکم شما ( بوسیله رژیم غذایی و برنامه ورزشی هوازی ) آب شدند , ماهیچه ها زیر آن ها فرم یافته و خوشگل میگردند و این به عبارتی چیزی است که بنام عضله‌ها 6 تکه ای شکم یا این که Six Packs نامیده می گردد . پس برای قوام تصاحب کردن و قشنگ کردن عضله‌ها شکم هفته‌ای 4 نوبت و در هر نوبت تمرینات زیر را انجام دهید :

1 .
دراز و نشست : روی زمین به پشت دراز بکشید در حالیکه دست‌هایتان پشت رمز است , از کمر خم شده و تا حدی بالا بیایید که آرنج‌تان به زانوهایتان که خم می باشند بخورند . این تکان را هر نشست 3 نوبت و در هر نوبت دستکم 20 تکرار انجام دهید .

2 .
پا دوچرخه : روی زمین دراز بکشید , دست ها پشت رمز , زانو خم و ساق موازی با تراز زمین باشد . آن‌گاه حرکاتی مشابه به دوچرخه سواری را در هوا با پاها انجام دهید . این تکان را هم هر گرد‌همایی 3 نوبت و هر نوبت 3 دقیقه انجام دهید .

3 .
بالا آوردن پاها در شرایط خوابیده : در شرایط خوابیده به پشت پاهایتان را به طور بی واسطه بالا بیاورید تا حدی که استخوان باسن از زمین بلند شود . آنگاه به آرامی پاها را به وضعیت اولیه برگردانید . این تکان را هم هر گردهمایی 3 نوبت و در هر نوبت دست کم 20 تکرار انجام دهید .

ارایشگاه عروس


[ بازدید : 55 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

علت ارتقا جدایی

پنجشنبه 20 مهر 1396
11:30
ارایش و زیبایی عروس

بر پایه ی آمارهایی که سازمانهای دارای ارتباط ارائه میکنند علت کلیدی جدایی در کشور ایران به چهار ادله کلیدی بر می گردد .



عدم آشنایی کافی از سمت مقابل پیش از وصلت
عدم بضاعت و توان برقراری رابطه اثر گذار و سازگار نبودن زوجین با نیز ( عدم تفاهم )
تکراری شدن زوجین برای همدیگر
دخالت های بیرونی



اما که در کنار این عوامل , مساله و مشکلات دیگری هم در پرورش آمار جدایی اثرگذار است , عواملی مثل , عدم مسولیت پذیری , عدم سپرده گذاری عاطفی برای ارتباط , رویش شخص گرایی در زوجین , خرابی اخلاقی و اعتیاد و… .



علت - حساس - ارتقا - جدایی


برای آشنایی همدیگر وقت بگذارید

متاسفانه امروزه در جمهوری اسلامی ایران بیشتر از آنکه زوجین برای آشنایی همدیگر وقت و زمان اختصاص دهند , بیشتر از این که برای آشنایی طرف مقابل وسواس به خرج بدهند , سراغ مساله کناره ای و کم اهمیت می‌روند .



برای بخش اعظمی از زوج های برنا , وصلت خلاصه می گردد در به عبارتی تعدادی شب و روز نخستین که در تب و تاب خرید و غرق شدن در زرق و برق می گذرد . چندین روزی که هر دو در راس دقت میباشند و تلاش می نمایند اختلافات را با شیرینی و دلخوشی حل و فصل نمایند .



البته بایستی اعلام کرد که برای استارت یک معاش باثبات و آهسته , ابتدا بایستی هر دو طرف به خودشناسی رسیده باشند و بعد از آن به آشنایی طرف مقابل بپردازند .



در‌حالتی که هر شخص آرزوها , خواسته ها و نیازها و هدف ها کوتاه دوران و بلند مدتش از معاش را بشناسد و برای هرکدام طرح ریزی منطقی داشته باشد بی‌شک برای آمدن به معاش مشترک دارنده گرفتاری خواهد بود . در معاش مشترک قرار است یک انگیزه از یک مسیر مشخص و معلوم دنبال شود .



در صورتی‌که هر کدام از طرفین در پی خواسته ها و آرزوهای فردی خویش باشند ; سکان معاش از دست آن‌ها بیرون خواهد شد .



پس در وهله ی اولیه حتمی است برای آشنایی همدیگر وقت اختصاص دهیم . برای جزئی ترین مساله معاش طرح ریزی کنیم . راجع به کم اهمیت ترین مساله نظرخواهی کنیم . بخش اعظمی از تزویج ها در یکسری ماه اولیه معاش بر راز کم اهمیت ترین مساله به بن بست می رسند .



نباید در گزینش همسر شتاب به خرج بخشید , حتمی است با فراغ پر و بال یکسری نشست حضوری با همدیگر ترتیب دهید و به ابلاغ پرسش ها , نظرها و مساله حساس بپردازید .


لاف نگویید!



برای این که طرف مقابل را به دست بیاورید به لاف متوسل نشوید .
لاف شما چه بسا در شرایطی‌که گذشته از وصلت بر ملا نشود , مطمئنا چندین ماه بعداز تزویج رو خواهد شد .



عملکرد نمائید چهره ای که از خویش در ذهن طرف مقابل می سازید حقیقی و واقعی ترین تصویر ممکن از شما باشد . قرار نیست همسر شما با اینجانب رویایی و آرمانی تان تزویج نماید .



تلاش نمایید از نقص ها , اشتباهات , واهمه هایتان کلام نمایید .



چنانچه بیماری خاصی دارید در به عبارتی جلسات مطرح نمایید . در صورتی‌که مشکلاتی در خانواده دارید که احتمال می دهید در تصمیم گیری طرف مقابل موءثر خواهد بود در روند شناخت تیتر نمایید .



معاش مسابقه ی موفقیت و ناکامی نیست که با مخفی کاری و لاف به دلخواه برسیم .



در‌صورتی‌که طرف مقابل تمام مشکلات معاش شما‌را بداند , قادر است با دیدی گشوده و با دانش به تمام جوانب , تصمیم صحیح را دریافت نماید .



ولی در صورتی بعد از وصلت و فارغ از پیشینه ی فکری با این مشکلات رو در رو شود , احتمال دارد شم عدم اعتماد در وجودش ریشه بدواند و این شم اصلا قابل جبران نخواهد بود .



پیش از تزویج , در مورد شیوه برقراری رابطه با نیز دیگر حرف فرمائید .



بخش اعظمی از جدایی ها , به دلیل عدم برقراری رابطه درست بین زوجین صورت میگیرد .



بعضا از زوجین هیچ حرفی برای اعلام کردن ندارند . یا این که برای همدیگر وقت کافی اختصاص نمی دهند . یا این که گرفتار منیت ها و خودخواهی ها گردیده اند .



زوج هایی که همیشه بر راز مساله ریز و درشت معاش با نیز رای زنی می نمایند , به‌تدریج بضاعت حل زمینه را هم پیدا می نمایند .



مهارت گوش دادن و مهارت گفتگوی هدفمند , اعم از مسائلی است که متاسفانه زوج های برنا از آن غفلت می نمایند .



پس ارگانیک است که در چنین کانونی اگرمشکلی پیدایش نماید , به دلیل عدم بضاعت حل موضوع و گفتگوی تولید کننده یک مورد ی کوچک به یک معضل بزرگ تبدیل خواهد شد .

ارایشگاه عروس


[ بازدید : 64 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

نکات مهمی که می بایست برای نوع پیرایش عروس خویش در حیث بگیرید

دوشنبه 17 مهر 1396
20:09
ارایش و زیبایی عروس

تصور جشن و پای کوبی عروسی و خرقه سفیدی که قرار است در‌این روز پوشیده شود , برای هر خانمی لذت‌بخش است . با این حال عملکرد برای خوبتر برگزار شدن مراسم سبب شده تا شیرینی این روز بزرگ را فراموش کنیم . یادتان باشد این روز مختص شماست و می بایست از آن لذت ببرید .
یک کدام از مواقعی که بایستی روی آن توجه متعددی داشته باشید , آرایش و پیرایش عروس است . روز عروسی معمولا یکبار برای هر فردی رخداد می‌ افتد و عروس خانم غایت سعی خویش را مینماید تا مراسمی بی عیب و نقص برگزار شود .
برای پیرایش عروس دو موقعیت را می‌توان پیش‌بینی کرد . یکی این‌که آرایش و پیرایش عروس را خودتان در خانه انجام دهید و یا این که این‌که به یک آرایشگر حرفه‌ای خیس مراجعه‌نمایید . ولی عروس خانم ها بیشتر وضعیت دوم را تعیین مینمایند البته ما همت می کنیم نکاتی را مطرح کنیم که برای هر دو تیم مطلوب باشد . پیرایش عروس به اندازه‌ی خرقه عروسی که گزینش می کنید کلیدی است . به این ترتیب بایستی وقت بیشتری را بدین مقوله اختصاص دهید و در تعیین اسباب و اثاث آرایشی خویش بیشتر توجه فرمایید .
مواقعی که به‌دنبال آمده راهنمایی‌های کلی است که روئت کرد بهتری به عروس خانم‌ها میدهد :
آرایشگاه خویش را تا قبل از این تعیین نمایید
پیشین از هر کاری بایستی یک آرایشگاه دلخواه برای خویش تعیین فرمائید . توصیه ما این است که یک ماه ما‌نده به عروسی , نمونه‌کار آرایشگاه‌های متفاوت را بررسی کرده و آرایشگاه متبوع خویش را پیدا فرمائید . شایسته ترین آرایشگاه را با در لحاظ به دست آوردن بودجه‌ی خویش گزینش فرمایید .
جور پیرایش خویش را از قبلی انتخاب فرمائید
نوع آرایشی را که در ذهن دارید برای آرایشگر توضیح دهید . شایسته ترین رویه این است که از قبلی گونه آرایش و پیرایش عروس خویش را تعیین کرده و آن را به آرایشگاه نشان دهید . نوع آرایشی که میکنید بایستی با جامه و گونه موی‌تان مطابقت داشته باشد . در‌صورتی‌که جامه عروس‌تان دقیق و مجلسی است , از آرایش و پیرایش های ملایم‌تر استفاده فرمایید . از رنگ هایی استفاده فرمائید که نازکی و زنانگی بیشتری به شما بدهند . قبلی از هر کاری مجلات مد و عروسی را بخوانید و با جور پیرایش های تازه و دوستداشتنی آشنا گردید .
پوست خویش را تصحیح فرمایید
از ماه ها پیشین از عروسی به اندیشه تصحیح پوست خویش باشید و از محصول ها مراقبتی استفاده نمائید . درخشش و صاف بودن پوست صورت‌ , تاثیر متعددی در زیباتر چشم شدن شما خواهد داشت .

از یک کرم پرایمر برای زیرسازی پوست خویش استفاده فرمائید
این جور کرم تمام چین و چروک ها و منافذ پوست‌تان را می‌پوشاند . استفاده از پرایمر برای قبلی از پیرایش زیاد پیوسته است . این کرم مرحله پوست‌تان را صاف می کند و سبب میشود کرم‌پودر به خیر روی پوست بنشیند . در واقع پرایمرها منافذ و خطوط پوست را مالامال می کنند . در شرایطی‌که که از پرایمر برای آرایش و پیرایش عروس خویش استفاده نکنید , کرم پودر آرایش‌تان در حین مراسم عروسی آب شده و از بین میرود .
فوندیشن قابل قبولی را برای میکاپ عروس گزینش نمائید
یکی بزرگ‌ترین اشتباهاتی که عروس خانم ها انجام می دهند , این است که از فوندیشن نا مناسب برای پیرایش خویش استفاده مینمایند . همین مسئله سبب میگردد تا صورت‌شان غیر معمول و کهن سال به لحاظ رسد . فوندیشن دلخواه برای پوست خویش را گزینش فرمائید و از آن برای زیرسازی پوست‌تان استفاده نمائید . حتما پیشین از مصرف تیوپ فوندیشن را به نیکی جنبش دهید تا دانه‌های رنگی جانور در آن با نیز ادغام شوند .
از کانسیلر بعداز فوندیشن استفاده نمایید
درحال حاضر نوبت به کانسیلر میرسد . هر منطقه‌ای از پوست‌تان که تیره شده علی الخصوص در‌صورتی‌که زیر چشم‌های‌تان سیاه است , بایستی با کانسیلر پوشانده شود . کانسیلر می بایست یک سکو روشن‌تر از کرم‌پودر باشد . اما در شرایطی که رنگ خیلی روشن‌تری را تعیین کرده باشید , لکه‌های پوست را بیشتر نشان خواهد بخشید . پس در تعیین رنگ کانلسیلر اعتنا نمائید .
آرایش و پیرایش خویش را با استفاده از پنکک اثبات نمائید
از یک پودر سبک و بی‌رنگ برای اثبات کردن آرایش‌تان استفاده نمایید . پنکک آرایشی سبب ساز می گردد تا استمرار پیرایش بیشتر شده و روغن مازاد آن گرفته شود . با اینکار تصویری یکنواخت و ارگانیک خواهید داشت .

در‌حالتی که اعتنا کرده باشید , در همگی موردها ذکر شده که می بایست رنگ مطلوب پوست خویش را بیابید . در صورتیکه رنگ پوست خویش را دقیقا نمی‌دانید موعظه که به دنبال آمده است , حتما به دردتان خواهد خورد .
به چه شکل رنگ زمینه‌ی پوست خویش را تشخیص دهیم؟

ارایشگاه عروس


[ بازدید : 52 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

نکاتی اساسی درخصوص آرایش و پیرایش دیده

شنبه 15 مهر 1396
12:24
ارایش و زیبایی عروس


دیده ها نقاط اساسی و کانونی صورت می‌باشند . طریق پیرایش و تعیین رنگ آن بستگی بدون واسطه به وضعیت و رنگ دیده هر شخص دارااست . با رنگ‌ها می‌توان اندازه‌ها واشکال متفاوتی به‌وجود آورد برای مثال رنگ‌های روشن سبب ساز درشتی و رنگ‌های تیره منجر کوچک‌تر شدن چشم‌ها میشوند .

متخصص ها آرایش و پیرایش , نکات مهمی را برای ساخت چشمانی دیدنی با آرایشی ظریف ذکر می نمایند , برای مثال در صورتیکه میخواهید چشم‌هایی درشت و قشنگ داشته باشید کارایی فرمائید در آرایشتان از سایه‌های کمرنگ استفاده فرمائید . درصورتی که از سایه بعداز خط دیده مصرف شود , شرایط خواب آلودگی و کم نما شدن درچشم‌ها تولید می شود , سازه براین از خط دیده می بایست در پایان عمل برای تولید بهترین موقعیت استفاده کرد . با استفاده از ریمل مطلوب می‌توان مژه‌ها را پرپشت و فردار کرد . برای این فعالیت می توانید از اشکال ریمل‌های پرپشت و بلند کننده مژه استفاده فرمایید . هیچ‌گاه از خط دیده در باطن مژه ها و پلک‌های پایینی استفاده نکنید چراکه این فعالیت موجب کوچکتر به لحاظ وارد شدن چشم‌ها می شود .

سایه زدن
شیوه سایه زدن قادر است چشمانتان را بزرگتر , کوچکتر , با مسافت زیاد و یا این که کم جلوه دهد . حیاتی این است که سایه چشمتان را طوری پخش نمائید که نگاه شما جلب اعتنا نماید , خیر سایه چشمتان . هیچ گاه فراموش نکنید پیش از پیرایش پلک‌های خویش را فراهم فرمائید , مثل هنگامی که صورتتان را با کرم پودر برای آرایش و پیرایش فراهم می کنید , آن را روی مرحله پلک‌های خویش هم بمالید و عالی پخش نمائید و بعد آرایش و پیرایش چشمتان را آغاز فرمائید . هنگام سایه زدن چشمانتان را گشوده نگهدارید و مقداری سرتان را به عقب متمایل نمایید تا به خیر و خوبی مشاهده کنید چه می کنید و سایه صحیح روی پلک شما بنشیند . در صورتی پلک‌های پف کرده دارید , کارایی نمائید از رنگ‌های مات برای سایه چشمانتان استفاده نمائید . هنگام سایه زدن , روشن ترین رنگ را روی کل پلک , یعنی از خط مژه تا ابرو , بکشید . این سایه روشن , رنگ مبنا آرایش و پیرایش دیده شما خواهد بود , صحیح مثل کرم پودر که رنگ شالوده پیرایش صورتتان است . این سایه روشن منجر استمرار رنگ و همینطور جلوگیری از خط افتاده پیرایش چشمتان میشود . هنگامی که شتاب دارید , رنگ اساس را زده و آنگاه ریمل بزنید , همین .
بعداز زدن رنگ اساس روشن , رنگ میانگین را ذیل ابرو بزنید . این نصیب از دیده جایی است که عمده خانم‌ها سایه دیده را می‌زنند بعد از آن رنگ میانگین را روی رنگ اساس پخش فرمائید . رنگ سوم را نیز می توانید استفاده نمایید . برای رنگ سوم از یک رنگ تیره استفاده نمایید تا در نگاهتان عمق ساخت نماید . رنگ تیره را در امتداد خط مژه بالا و کناره فرنگی دیده و همینطور از میانه پلک زیر در سوی بیرون دیده بکشید تا با سایه ای که به پلک بالا زده‌اید وضعیت مثلثی در کناره دیده ساخت نماید . این سایه منجر می شود دیده و خط ابروی شما پررنگ تربه حیث رسد . سایه سوم را عالی پخش فرمائید تا دیده شما خوب تر صورت بگیرد .
از ریمل تا مژه‌هایی بلند

پس از رژ لب , ریمل مهمترین وسیله آرایشی شماست . به عمل بردن ریمل سبب درشتی چشم‌ها و جلوه‌دار شدن مژه‌هایتان می گردد . به غیر از تنوع رنگ , ریمل‌ها گونه های مختلفی دارا‌هستند , کلفت کننده , بلند کننده , حجم دهنده , پررنگ‌کننده , ضد آب و معمولی . روش ریمل زدن برای جلا دادن نگاه شما اهمیت بسزایی دارااست . می بایست دقت داشته باشید ریمل شما تمام تراز مژه , از ریشه تا نوک آن را بپوشاند .

برای مژه‌های بالا , قبلی از کشیدن برس ریمل روی مژه ها , میله ریمل را روی شالوده مژه‌هایتان بمالید تا به میزان کافی رنگ روی مژه هایتان بنشیند . آن گاه این رنگ را با استفاده از برس ریمل , از ذیل تا بالای مژه به خیر بکشید . در صورتیکه این عمل را با توجه انجام دهید , مژه‌هایی خوشگل با نوک‌های منقطع خواهید داشت . هنگام ریمل زدن به مژه‌های ذیل , میله ریمل را به طور عمودی نگهداشته و آن را به چپ و راست تکان دهید . مراقب باشید زیر چشمانتان را لک نکنید .

هنگامی می خواهید بیشتراز یک توشه ریمل بزنید , کتف زدن مژه‌ها بین ریمل زدن‌ها منجر میشود مژه‌های شما به نیز نچسبند . در صورتی ریمل شما نوست و میزان ریمل روی میله آن بسیار است , طولانی تر آن را با دستمال منزه فرمائید . در حالتی‌که می خواهید ماده ریمل بیشتر روی برس آن بنشیند , برس را درون ظرف بچرخانید .

ارایشگاه عروس


[ بازدید : 40 ] [ امتیاز : 0 ] [ نظر شما :
]

گونه موی عروس برای رویایی‌ترین روز معاش شما

پنجشنبه 13 مهر 1396
13:49
ارایش و زیبایی عروس


قرار است مراسم عروسی شما تا پایان سال جاری برگزار شود؟ از ترندهای گونه موی این فصل آگاهی دارید؟ خانم‌ها معمولا پیشین مراسم عروسی استارت به تحقیق و پرس و جو در زمینه‌ی نوع گیسو و خرقه خویش میکنند . گزینش خرقه و تور عروس , آرایش و پیرایش و نوع گل احتمال دارد پاره ای شمارا سردرگم نماید البته مضاعف شیرین و شادی بخش است . یکی مهمترین چیزهایی که در عکس‌های عروسی عرض‌اندام میکند جور موهای شماست . گونه گیسو عروس خیر فقط می بایست متناسب باصورت شما باشد بلکه بایستی هارمونی دلنشینی با لباس‌تان نیز داشته باشد . نوع گیسو عروس برای رویایی‌ترین روز معاش شما در وبسایت چی بپوشم .

شینیون معمولی
شینیون بی آلایش و کلاسیک مدام زیباست و هیچ وقت از مد نمی‌افتد . بستگی به دسته شینیون , آرایشگر شما می تواند موها را در حدود گردن شما اثبات نماید و یا این که بالای راز , در بعضا از مدل‌ها میتوانید از بافت‌های ریز نیز استفاده نمایید . از تاج عروس و یا این که شانه‌های گل دار هم برای پیرایش موهای خویش می توانید استفاده نمایید .

گونه گیسو عروس – شینیون معمولی

جور موی عروس – شینیون بی آلایش

گونه موی عروس – شینیون بی آلایش

نوع گیسو بافت
در صورتی‌که در وب کاوش کرده باشید خواهید مشاهده کرد که مدل‌های گیسو بافته شده مثل پیشین نیستند و مدل‌های یونانی بیشتر ترجیح داده می گردند . بافت‌های نامنظم که با گل‌های ریز و یا این که سنگ‌های رنگی تزئین می شوند .

گونه موی عروس – بافت

نوع گیسو عروس – بافت

دسته گیسو عروس سبک یونانی
در صورتی‌که می خواهید موهایی به سبک الهه های یونان باستان داشته باشید این جور موی مطلوب شماست . این جور گیسو عروس تنوع بالایی داراست اما مهمترین خصوصیت آن آسانی و حجیم بودن است . در زمان سال ها این جور مدام تحت عنوان یکی‌از دوست داستنی ترین‌ها مانده است . معمولا اجرای این نوع گیسو , نیازمند داشتن موهای بلند است . البته در حالتی که موهای کوتاهی دارید و دوست دارید این دسته گیسو را برای مراسم عروسی خویش تعیین نمائید میتوانید از اکستنشن استفاده فرمایید . چهت نیل به فیض مناسب آرایشگر شما می بایست حجم ضروری را به موهای شما بدهد و تخصص واجب را داشته باشد . از معایب این گونه گیسو این است که احتمال دارد تا پایان مراسم صورت و وضعیت خویش را از دست بدهد .

دسته گیسو عروس سبک یونانی
دسته گیسو عروس بلند و رها
ارگانیک بودن و آسانی مدام شایسته ترین گزینش است در صورتی موهای بلندی دارید می توانید از مدل‌های گشوده و آزاد استفاده فرمایید . بخصوص در فصل‌های فصل‌تابستان و فصل بهار این گونه موی برای عروس خانم‌ها پیشنهاد می شود صرفا شرطی که می بایست در حیث داشته باشید این است که موهای شما آراسته باشند و از یک سری ماه قبلی روی سالم و ظواهر موهایتان تمرکز داشته باشید . علاوه بر این مشخصه این نوع موی , آسانی و رها بودن آن است بعد از اکسسوری های موی بیش تر از حد استفاده نکنید .

جور موی عروس
گونه گیسو کوتاه عروس
امروزه خیلی از خانم‌ها گونه موی کوتاه را ترجیح میدهند اما داشتن موی کوتاه نباید سبب ساز غم و ساخت استرس در مراسم عروسی شما شود . در اینجا گزینه‌هایی را که میتوانید تعیین نمائید برای شما ذکر میکنیم . با موهای کوتاهمی‌توانید ظاهری شیک و خانمانه داشته باشید . این سال در صورتی می خواهید نوع مو کوتاه برای مراسم عروسی خویش داشته باشید بایستی روی اکسسوری‌ها تاکید بیشتری داشته باشید . هدبند‌های تزئین شده با سنگ و گل شانه‌های دکوری میتوانند به امداد شما برای پیرایش موهایتان بیایند .

دسته موی کوتاه عروس
گونه موی عروس سبک رترو
همین سال به شما پیشنهاد میکنیم زمان های دیرباز را فراموش نکنید خیر صرفا در گونه خرقه بلکه این قضیه را برای جور گیسو خویش هم در حیث بگیرید . سبک رترو قادر است شمارا متعدد و دیدنی جلوه دهد . هیچ محدودیت وقتی نیست شما میتوانید به ده سال ۲۰ میلادی برگردید و موهای کوتاه و فرهای درشت را گزینش نمائید یا این که این که ده سال چهل میلادی و موهای میانگین را مشابه سازی نمایید . مدل‌های سبک رترو دوچندان به هم ریخته نیستند و همگی چیز می بایست به خیر اجرا شود و شبیه مثال سابق باشد .

نوع موی عروس سبک رترو

گونه موی عروس سبک رترو
چتری گیسو
خیلی‌ها به‌این کلیشه اعتقاددارند که چتری موی با جور گیسو عروس سازگار نیست . به همین بهانه است که بخش اعظمی از خانم‌ها تلاش مینمایند برای مراسم عروسی چتری های گیسو خویش را بلند نمایند .

آرایشگاه عروس


[ بازدید : 48 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

نکات اساسی در پیرایش عروس 2013

سه شنبه 11 مهر 1396
11:27
ارایش و زیبایی عروس

نکات دارای اهمیت در پیرایش عروس 2013
این‌که شخصاً پوستتان را برنزه نمائید , ایده نیکی است البته خوب تر است این فعالیت را دو هفته قبلی از عروسی آغاز نمایید تا طی روز پایکوبی پوستتان نارنجی رنگ یا این که تصنعی به حیث نیاید .

شما بایستی به خصوصیت هایی اهمیت بدهید که بیش تر از کلیه دوست دارید , درطول روز عروسی شما میخواهید خودتان باشید البته در زیباترین صورت ممکن .
در حالتی که چشمانتان را بیشتر دوست دارید , با خط دیده و ریمل با آنان بازی نمائید .
در حالتی که لب هایتان برایتان کلیدی خیس است , از سایه روشن یا این که رژ لب براق استفاده نمایید .
هر آنچه که می‌پندارید شما‌را زیباتر جلوه میدهد به عمل ببرید . پایانی چیزی که شما می‌خواهید این است که شم نمائید تغییر‌و تحول دوچندان بزرگی فیس داده و چه بسا شما تبدیل به فرد دیگری شده اید!

عروسان بایستی از چه راه‌های آرایشی استفاده نمایند تا در عکسهایشان زیباتر شوند؟
از آنجایی که فلاش عکاسی به سایه های صورتی نیروی بیشتر می‌بخشد , چه بسا کمی زردی هم به پوست شما میافزاید . از تصحیح کننده رنگ برای پوشاندن رینگ های تیره زیر دیده ( بخصوص در حالتی‌که شب پیشین صحیح نخوابیده اید و احتمالاً این رینگ ها در زیر چشمان شما افتاده است ) استفاده فرمایید .
آرایشتان را با پودر اثبات فرمایید و مطمئن گردید که پوستتان مات شود تا در عکسها درخشان نیفتد . همچنین رژ لبی را تعیین فرمایید که پاره ای از حد معمولی که استفاده می‌کنید روشن خیس باشد . چون لبهای کمرنگ در عکس , محوتر به لحاظ میایند .

عروس چطور می‌تواند مطمئن باشد آرایشش در تمام ارتفاع روز باقی می ماند؟
برای چشمان , استفاده از سایه ها و خط دیده با ماندگاری خوب و اتمام آن با سایه روشن روی استخوان زیر ابرو برای جلوه دادن به دیده دلخواه است . روی جور هایتان از دو جور رژ نوع استفاده نمایید , اولین دسته خنثی که از برآمدگی دسته آغاز شده و در سوی خط موهایتان می‌رود و دومین سایه ی روشنی که صرفا روی برآمدگی نوع استفاده می‌شود . برای ماندگاری رنگ لبهایتان هم قبلی از استفاده از رژ لب , به دور لب را خط کشیده و چه بسا روی لب را هم با خودکار تماما لبریز نمایید .

چطور پوست صورت را در طول روز عروسی برنزه کنیم؟
این‌که شخصاً پوستتان را برنزه فرمائید , ایده نیکی است البته خوبتر است این فعالیت را دو هفته قبلی از عروسی استارت فرمایید تا طی روز پای کوبی پوستتان نارنجی رنگ یا این که تصنعی به حیث نیاید . یک توشه بدون نقص از پوست لایه برداری فرمائید و به یاد داشته باشید که گردن و سینه هم می بایست رنگی شبیه صورت داشته باشند .

چه رژیم آرایشی برای عروس ها دلخواه است؟
رژیم آبی رنگ مضاعف مطلوب است , آب مضاعف متعددی بنوشید تا تمام سموم از تن و پوست شما بیرون شود . حتما از قابل انعطاف کننده پوست استفاده نمائید تا ملایمت پوست شما محافظت شود .

ارایشگاه عروس


[ بازدید : 47 ] [ امتیاز : 5 ] [ نظر شما :
]

شناخت با گریم ماهر عروس

يکشنبه 2 مهر 1396
16:51
ارایش و زیبایی عروس

آشنایی با گریم ماهر عروس یا این که به عبارتی زیرسازی پیرایش عروس به روند مهیا سازی صورت عروس در تالار زیبایی میپردازد که امید‌است‌ مورد دقت شما دوستان خوب قرار بگیرد .
شناخت با گریم ماهر عروس میتواند برای آرایشگرانی که جدیدا فعالیت خویش را آغاز نموده اند راهنمای موثر و قابل قبولی باشد .
فراگیری گریم ماهر عروس
او‌لین و مهم‌ترین عمل برای گریم ماهر عروس این است که بایستی بستر پوست , برای یک پیرایش بادوام و قشنگ طی روز عروسی فراهم شود .
مهیا سازی پوست برای گریم ماهر عروس
برای فراهم سازی پوست عروس می بایست از دو دیروز پاک سازی اول که دربرگیرنده بخور , اسکراپ لایه بردار , آبرسان و مرطوب کننده و کرم های مغذی است , انجام شوند .
به یاد داشته باشید که مهیا سازی پوست عروس اهمیت مضاعف متعددی داراست و در‌حالتی که انجام نشود احتمالا تاثیر گریم را هم کم کند و سود مناسب به دست نیاید .
طی روز اجرای آرایش و پیرایش عروس , برای یک میکاپ بادوام , اولی کاری که می بایست صورت بپذیرد , پاک کردن پوست و بستن منافذ پوست است .

هر پوستی تمیز کننده منحصربه‌فرد به خویش را داراست که شایسته ترین آن شیر منزه کن ها می‌باشند . شیر تمیز کن ها با اعتنا به گونه پوست , اختصاصی پوست معمولی , چرب و کم آب در بازار جانور میباشند .
شیر منزه کن را به صورت بی واسطه بر روی پوست زده و با شرایط دورانی , ماساژ دهید . آن گاه به وسیله پد یا این که حوله مرطوب , مواد را از روی پوست تمیز نمایید .
در واقع , شیر تمیز کن به پوست یاری می نماید تا اکسیژن بیشتری جذب نماید و پوست شادابی بیشتری داشته باشد .
بعداز استفاده از شیر منزه کن , از تونر آرایشی که با اعتنا به جور پوست ( معمولی , چرب یا این که کم آب ) گزینش میگردد , استفاده نمایید .
تونر , پوست را شاداب , منافذ پوست راجمع وچربی پوست را در دست گرفتن می نماید و چربی زاید آن را میگیرد . تونر را با یک پنبه به پوست بزنید و اذن دهید کم آب شود .
بعد از آن از مرطوب کننده فاقد چربی استفاده نموده و نیم ساعت طاقت فرمائید . درین نیم ساعت , میتوانید شغل های مرتبط با سایه دیده و گذاشتن مژه تصنعی و مصنوعی را انجام دهید .
نیم ساعت بعد از استفاده از مرطوب کننده , از یک بیس آرایشی نظیر پرایمر که در حقیقت هریک برای یک مدل پوست تهیه و تنظیم گردیده اند , استفاده فرمایید .
معمولا بیس ها و پرایمرها به قریه دقیقه زمان نیاز دارا‌هستند که بتوانند فعل و انفعالات خویش را روی پوست انجام دهند .
بعداز گذشت روستا دقیقه مکث , از فوندیشن های منحصر بر روی پوست عروس استفاده و آن را به طور کامل بر روی پوست , پخش کنید .
در تراز بعد از آن عملیات گریم , هایلایت و کانتورینگ انجام می‌شود و می بایست مرزها فیلد شوند . با امداد پودر فیکس , آرایش و پیرایش عروس را اثبات و کم آب نمائید .
پس از استفاده از فیکساتور و اثبات نمودن پیرایش عروس , می توان پباده سازی ابروها , لب ها و رژگونه را استارت کرد .
می‌توانید برای دریافت اطلاعات بیشتر در رابطه ثبت کننده یا این که فیکساتور پیرایش بر روی کلمه و واژه لینک و پیوند شده کلیک فرمائید .

ارایشگاه عروس


[ بازدید : 55 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

سر زیبایی و جوانی جنیفر انیستون

يکشنبه 19 شهريور 1396
19:34
ارایش و زیبایی عروس


ستاره خوش اندام هالیوود اسرار سالم و تناسب اندامش را با نوعروس ها فی مابین می‌گذارد
بعضا چهره‌ها علاوه بر این‌که در بخش هنری و حرفهای زندگی‌شان برنده می‌باشند به غالب بودن در سبک زندگی‌شان نیز دارای شهرت شده‌اند . آن ها باوجود داشتن سن بالا چهره یی شاداب و بدنی متناسب دارا هستند . یکی‌از این چهره‌ها جنیفر انیستون , همسر دیرین پیروزی پیت است که باوجود گذراندن دوران دشوار طلاق این روز ها برای داشتن معاش تازه سعی می کند . وی با مشورت با پزشکان و متخصص ها رژیم‌درمانی این‌روزها از سبک معاش پیروی میکند که صحبت نخستین آن را ورزش , ‌خواب کافی و پیروی از یک رژیم‌غذایی استاندارد می زند . آنچه پیروی شماست جزو سبک و سیاق معاش پیشروی انیستون این هنرپیشه هالیوودی است . در روزهای نزدیک عروسی این پیشنهاد ها را به عمل ببرید تا عروسی قشنگ و خوش اندام باشید .
به خودم گرسنگی نمی‌دهم!
یک کدام از شرایطی که جنیفر به آن‌ها پایبند است صحیح برخلاف چیزی است که خیلی از خانم‌ها به آن براین باوراند : کم خوردن! وی اعتقاد دارد تناول کردن خوراکی‌های مقوی و سلامت و ورزش کردن کلید داشتن بدنی متناسب است ; «من حقیقتا صحیح و به مقدار خوراک می خورم و در کنارش ورزش نیز می کنم . ولی هر وقت نیز که بخواهم پرخوری می‌کنم! هیچ‌وقت به خودم گرسنگی نمی‌دهم . توصیه‌ام به نزدیکانم این است که تا می توانید غذایی تندرست بخورید و از ریزه‌خواری‌های غیر‌ضروری پرهیزکنید .
یوگا منرا مهیا کرد
ورزش مد نظر خانم انیستون یوگاست . وی نیز تایید کرده که‌این ورزش نیز برای تندرست جسم عالی است و نیز در بهبود شرایط روحی و خیالی یاری متعددی می نماید . وی در یکی‌از مصاحبه‌هایش به طور ضمنی به امداد یوگا در تحمل موقعیت بعداز طلاقش اشاره کرده و گفته : «یوگا نسبتاً شمارا برای تمامی چیز مهیا وقوی ‌می‌کند
ماجراجویی نمایید
خیلی از خانم‌ها مجال رفتن به باشگاه را ندارند برای همین نیز از سی‌دی‌های ورزشی استفاده می نمایند . مشکلی که بعداز بازه زمانی کوتاهی برای آن ها پیش میاید تکراری شدن حرکات ورزشی است . همین ایراد نیز می تواند آنها‌را از ورزش کردن دلزده نماید . جنیفر با این که خودش مربی محرمانه دارااست و شاید کمتر هنگامی حوصله‌اش راز میرود البته میداند که راه حل از بین بردن این شم چه می باشد ; «حرکات ورزشی را با نیز ادغام کنید! این فعالیت نیز منجر می گردد ورزش کردن به نظرتان هیجان‌انگیز رسد و نیز منجر مشغول شدن عضله‌ها تان خواهد شد . نتیجه‌اش نیز این است : بدن‌تان سر کیف می‌شود

سم‌زدایی نمائید
اعتیاد به ورزش یکی‌از شایسته ترین اعتیادهای دنیاست! عادت می کنید مدام روی فرم باقی بمانید , چربی‌های بیشتر را بسوزانید , انرژی روحی‌تان را تخلیه و درنهایت یک جهان هورمون شادی‌بخش اخذ کنید! این هنرپیشه 45 ساله نیز معتاد به ورزش است و میگوید : «خیلی راحت است که به داشتن حس خیر و خوبی که از تعریق بعداز دویدن ساخت شده اعتیاد پیدا فرمایید . این تعریق سموم بدن‌تان را دفع مینماید و سبب میگردد مدام سرزنده و بشاش باشید .

ورزش‌هایی را انجام دهید که دوست‌شان دارید
این ایام خیلی از ورزش‌ها روی بورس می باشند . به باشگاهی که بروید محال است نام پیلاتس , زومبا یا این که اسپینینگ را نشنوید . البته حقیقت این است که ورزشی به درد شما میخورد که با دل و جان دوستش داشته باشید . این ورزش به شما هدف بیشتری میدهد . جنیفر انیستون میگوید خیلی اهل ورزش‌های رزمی نیست و برعکس از ورزش‌های آهسته خوشش میاید ; «خوشم نمی‌آید کسی رمز اینجانب اعطا کرد بزند و این کاری است که در ورزش‌های رزمی انجام می‌دهند! تمام چیزی که می خواهم متناسب ماندن است ( میخندد ) !»
خودشناسی نمایید
در صورتی‌که هزار تا فعالیت نیز انجام دهید تا بدن‌تان سلامت بماند البته ذهن‌تان مشغول چیزهای بی‌خودی باشد یک پای قضیه‌تان می‌لنگد . این هنرپیشه سینمای تجاری از نقش ذهن در داشتن معاش عالی تماما با خبر است و برای همین است که امداد به چنگ آوردن از مشورت کردن را برای خودشناسی یک فعالیت لازم می داند : «برای معالجه شدن دست دست نکنید . بروید و تمام چرندیات را از ذهن‌تان تمیز کنید! دخل همگی فکرهای مسموم و رمز و صداهای بی‌خودی را بیاورید . روی خودشناسی تمرکز فرمائید و خودتان را بشناسید
ارایشگاه عروس


[ بازدید : 45 ] [ امتیاز : 5 ] [ نظر شما :
]
تمامی حقوق این وب سایت متعلق به ارابشگاه عروس است. || طراح قالب avazak.ir
ساخت وبلاگ تالار اسپیس فریم اجاره اسپیس خرید آنتی ویروس نمای چوبی ترموود فنلاندی روف گاردن باغ تالار عروسی فلاورباکس گلچین کلاه کاسکت تجهیزات نمازخانه مجله مثبت زندگی سبد پلاستیکی خرید وسایل شهربازی تولید کننده دیگ بخار تجهیزات آشپزخانه صنعتی پارچه برزنت مجله زندگی بهتر تعمیر ماشین شارژی نوار خطر خرید نایلون حبابدار نایلون حبابدار خرید استند فلزی خرید نظم دهنده لباس خرید بک لینک خرید آنتی ویروس
بستن تبلیغات [X]